鬼壓牀感覺讓人動彈不得，什麼會鬼壓牀？鬼壓牀有前兆嗎？6種人有鬼壓牀症狀，科學解釋告訴你鬼壓牀見原因和解決方法。
稱鬼壓牀現象，醫學上視為「睡眠癱瘓症」或稱「睡眠麻痺症」（英文 sleep paralysis），屬於睡眠障礙一種類型。其科學解釋是：大腦動眼期十分活躍，會作夢，防止身體隨著夢境而做出動作反應（比如：拳打腳踢）而導致受傷，腦會癱瘓我們，並放鬆手臂和腿部肌肉。
我們醒了，大腦下令解除癱瘓狀態，肌肉能恢復活動；但是，會發生大腦了，肌肉沒有醒過來，延長癱瘓狀態情形。
經歷睡眠癱瘓時，雖無法移動或説話，但可以移動眼睛和呼吸，並察覺到周圍環境，你會嘗試大叫求助或掙紮起牀，但辦不到。加上某些人會產生幻覺，感覺房間裡有危險人或實體（魔鬼、幽靈）；或感覺像是有人按壓他們胸部、阻止呼吸，讓他們窒息，猶如不明力量壓制和纏繞，使這種情景顯可怕。以為自己「鬼魂」糾纏著，而感到，坊間稱「鬼壓牀」。
過去人們鬼壓牀是什麼原因，鬼壓牀跟迷信、宗教信仰串一起。許多人知道鬼壓牀其見，部分人發作後會感到、，認為要去拜拜、壓壓。
睡眠癱瘓可能持續幾秒鐘到幾分鐘，90％發作會讓人產生恐懼感，只有少數人有出現、幸福感幻覺。另外，美國睡眠基金會資料，睡眠癱瘓期間幻覺，可分為3大類：
鬼壓牀沒有什麼前兆，每個人經歷次數，與基因、生活習慣、睡眠品質有關係。
你可能一生中歷一次發作，但可能來來去去，發作。對大多數人來説，睡眠癱瘓並危險，它歸類良性疾病，不足以造成影響。
鬼壓牀時該怎麼辦？有解法嗎？克利夫蘭診所資料指出，沒有可驗證療法能夠阻止睡眠癱瘓症發作，但大多數人若專注於做小型身體動作，能幫助肌肉恢復。
上週有位在校學生找我，説是最近總會感受到鬼壓身，因為自己父親過世，是不是自己要離開這個世界了，內心感覺。
鬼壓身稱夢魘，夢境，有莫名恐懼力量自己襲來，想叫叫不出來；想起身，或張開眼睛，無法動作，無論怎麼使勁，感覺沒有力氣。
調查，全國有50%以上人會有鬼壓身經歷，相信頭條上朋友歷過。什麼會壓呢？
昨晚夢見自己一個廣場上逛著，今天人多，突然一個尖叫讓現場靜了下來，然後瞬間大家朝著出事方向圍了過去，好不容易擠了進去，發現一個人倒地上，頸上有一條長長血線，有血流出來，有人殺人了，我旁邊瞟了一眼，發現一個人手縮袖子裡，我感覺有問題，我看向那個人，
夢見狗咬我是什麼預兆夢見狗咬我夢見狗咬不是什麼兆頭，總來説人錢財和有示。所以，夢見狗咬我，可能預示著你於朋友發生爭奪，可能會有欺詐殺害危險,是破費大筆錢財前兆。夢見狗咬，會受到仇人攻擊，或思重病。
夢見去世祖父母1、夢見祖父母自己説什麼話，這是預示發生需要倍加小心事情。2、夢見祖父撫摩孫子，現實中夢裡孫子會患病。如果祖父背著孫子或領到屋外，預示近期內孫子會死亡。
昨天晚上夢見掉了兩顆牙，疼沒出血。早晨百度查了，説有預兆，骨肉分離，家人朋友會出事什麼，看了心裡，有什麼破解方法嗎？希望家人朋友健健康康，平平安安！
下面為大家整理了一些資料，找找答案吧!夢見死去親人夢見死去親人，預示著近期你運勢，會有好消息傳來，是吉兆。
1、希望某一天有一個人能堅定地對我説，遇見你是我。6、其實，人不是拿到了世上東西，而是了擁有人。
夢境往往是我們白天遇到人或事一種心理活動反應。但是往往有一些夢，自己醒來發現無釐頭，或者是莫名其妙。其實很多這樣夢是有預示，周公解夢是流傳，依靠經驗總結關於夢預兆。
鬼壓牀，指睡覺時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙疾病。“鬼壓身”現象，睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）症狀，患者睡眠當時，呈現半醒半睡情境，腦波是波幅，有些人會合並有影像幻覺，但全身肌肉張力降至。
此外發作性睡病患者，發生鬼壓身狀況。這是一種病因綜合徵，其是伴有睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠和病理性REM睡眠。這種原因不明睡眠障礙，主要表現長期警醒程度減退和發作性不可抗拒睡眠。大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括症、睡癱症和入睡性幻覺，故稱為發作性睡眠四聯症。[1]
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃要起來，這樣加重了它們負擔，身體其它部分無法得到休息，不但影響入睡，有損於。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前做些鬆事，使腦子放鬆，這樣入睡。否則，腦處於興奮狀態，即使躺牀上入睡，時間了，還失眠。
3、忌睡前情緒：人喜怒引起神經中樞興奮或，使人入睡，造成失眠症。
4、忌睡前説話：説話使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲茶、喝咖啡：茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態咖啡因物質。睡前喝了造成入睡困難。
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6、忌卧不起：中醫認為“卧傷氣”，睡眠多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間了，空氣會毛細管侵入，引起感冒風寒疾病。[3]
人睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧喘過氣來，醒睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和，好象有個透明東西壓身上，加上配合夢境，了個“形象”名字——鬼壓身。其實，這醫學上叫“夢魘”
同做夢，夢魘是一種生理現象。人做夢突然時，大腦一部分神經中樞醒了，但是支配肌肉神經中樞完全醒來，所以雖然有感覺動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘會消失。
這種現象十分普遍。比如，我們醒過來時可能拳頭完全拳起來；有許多人醒來後要緩幾分鐘，這是中樞神經不工作原因。
仰卧，蓋或手放在胸口上，日間精神過度，晚飯過是發生夢魘誘因。如果聽眾細心，會發現，那些出現過”鬼壓身“人全部都是仰卧，如果側身睡，並避免上述誘因，會發生夢魘了。
鬼壓牀，睡覺時候突然有了知覺但是身體不能動。
鬼壓牀人喜反著睡，胸部下，有喜歡矇頭睡。
因為胸部下，心臟受到壓力，所以血液流通會，身體覺是，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣話身體知覺，所以調自己睡姿是，有時候做完夢，會身體直覺和夢聯絡起來，許鬼壓牀這個名詞你並陌生，我想民間充斥著各種各樣關於鬼壓牀解釋，從童年開始，我聽到過最權威，有“科學”，多人支援，令我信服解釋，“你過是睡著時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸負擔，於是感覺起來，所謂鬼壓牀。有些人伴有心跳加快而引起出冷汗，缺氧，出現幻覺，這些是睡眠習慣引起產生，，排除一部分人是器質性病變引起睡眠問題，會發生猝死……”
所謂“鬼壓身”，不是鬼壓牀，不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙疾病。“鬼壓身”現象，睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））症狀，患者睡眠當時，呈現半醒半睡情境，腦波是波幅，有些人會並有影像幻覺，但全身肌肉張力降至，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩，人所謂“鬼壓身”現象。
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“型猝睡症”患者，發生“鬼壓身”狀況，此型患者可以入睡，呈現半醒半睡情境，產生“入睡幻覺”，夢見怪異人、事、物。患者時候，每興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下現象。
有一位中年婦女，發生“鬼壓身”情況，睡眠品質，以為上班時間工作壓力大，下班後家務，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠改善。筆者她做24時多功能睡眠生理檢查，午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙力量直逼全身，夢境，想叫叫不出來；想起身，或張開眼睛，無法動作；心中吶喊，無法開口説話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣力量壓胸腔，自己無論如何使力，使上力，掙扎數分後，後才能使力，直到，醒來發現滿身汗。筆者她做五次“多次潛睡試驗”，睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身地抖動，出聲，她發生鬼壓身現象了，此時旁人，手碰她，她即恢復。此婦女醫之前，告訴枕邊人發現她有上述情況時，叫她一聲或拍她一下，讓她沒事了。
説説我歷吧！我鬼壓牀多次了，以前碰到害怕死了，症狀：眼睛能掙開，有耳鳴（現在沒有了），全身動不了説不出話來。只能通過動一下手指什麼，或喊出聲音，才能醒過來，能動，人碰下或聽見聲音會醒來，貌似沒有你那，開始聲音。不過鬼壓牀這東西可遇不可求，放鬆心態，不要有壓力，你可能喜歡這感覺。我有次中午睡覺鬼壓牀了，然後我睜開眼看見我姐我房間走出去，我不能喊出來，後來我記不得了，時間過太久，無法知道那天我姐是來過我房間是幻覺，一切無考證。遇到時你默唸那個，你心裡成了支柱，所以會醒。你不是一個人，有人會鬼壓牀，我相信鬼壓牀不是人能碰到！
報復的慾望比贏利的慾望！今天你陷入盲目衝動之中，白白錯過了合作雙贏機會。感情機會發生團隊活動中，是涉及思想交流活動，你會因為對方想法而眼前一亮！
雙火協力攻克一金：勤勉多聞而中年或壯年得能盛運，但除非毅力堅強，否則於有之上伸發展，提防言語惹禍或火災或腦炎災害。但喜：人、地兩格，有其一屬數有把握可速成。【吉凶爭衡】
我做了一個星期噩夢，做啊
鬼來追殺我，我獲得武器，，，，追殺鬼，
人睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧喘過氣來，醒睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和，好象有個透明東西壓身上，加上配合夢境，了個“形象”名字——鬼壓身。其實，這醫學上叫“夢魘”
同做夢，夢魘是一種生理現象。人做夢突然時，大腦一部分神經中樞醒了，但是支配肌肉神經中樞完全醒來，所以雖然有感覺動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘會消失。
這種現象十分普遍。比如，我們醒過來時可能拳頭完全拳起來；有許多人醒來後要緩幾分鐘，這是中樞神經不工作原因。
仰卧，蓋或手放在胸口上，日間精神過度，晚飯過是發生夢魘誘因。如果聽眾細心，會發現，那些出現過”鬼壓身“人全部都是仰卧，如果側身睡，並避免上述誘因，會發生夢魘了。
鬼壓牀，睡覺時候突然有了知覺但是身體不能動。
鬼壓牀人喜反著睡，胸部下，有喜歡矇頭睡。
因為胸部下，心臟受到壓力，所以血液流通會，身體覺是，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣話身體知覺，所以調自己睡姿是，有時候做完夢，會身體直覺和夢聯絡起來，許鬼壓牀這個名詞你並陌生，我想民間充斥著各種各樣關於鬼壓牀解釋，從童年開始，我聽到過最權威，有“科學”，多人支援，令我信服解釋，“你過是睡著時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸負擔，於是感覺起來，所謂鬼壓牀。有些人伴有心跳加快而引起出冷汗，缺氧，出現幻覺，這些是睡眠習慣引起產生，，排除一部分人是器質性病變引起睡眠問題，會發生猝死……”
所謂“鬼壓身”，不是鬼壓牀，不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙疾病。“鬼壓身”現象，睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））症狀，患者睡眠當時，呈現半醒半睡情境，腦波是波幅，有些人會並有影像幻覺，但全身肌肉張力降至，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩，人所謂“鬼壓身”現象。