減肥｜雙下巴成因？雙下巴消除法？面身上贅肉，手臂、腰間可以靠打扮遮掩，但雙下巴修圖之下才能消失，回歸現實會可逃，什麼會有雙下巴呢？
減肥是個吃力討活動，能夠減肥、瘦身，往往無所不用其，但就算節食或運動過後，磅數下降後身上有一些贅肉，想改善地方，應該如何處理呢？「塗塗Conwy」近日紅書中分享，有女生有雙下巴困擾，此一番查詢，健身教練指出雙下巴形成主要有兩大原因：先天以及後天，先天形成雙下巴原因主要因為遺傳因素，天生組織結構、肌肉脂肪較，另外有一些天生下頦後縮， 會伴牙齒問題。另外，後天形成雙下巴原因並因為，即使是身材女生，可能受雙下巴問題困擾！
什麼身材女生會受到雙下巴問題困擾？雙下巴出現是因為下巴脂肪積聚過多，加上重力拉扯，加上4習慣，雙下巴情況會！
時間低頭、坐姿頸椎之外，令下顎位置肌膚變得鬆弛，令脂肪堆積，久而久之形成雙下巴、增加頸紋！
皮膚會年紀而變得鬆弛、下垂，若然沒有注重提拉、天生臉型輪廓無曲線話，雙下巴會普通人！
當提到訓練肌肉時候，普遍人會第一時間聯想起訓練手臂、大腿部分，但原來下顎周圍肌肉需要訓練，因為下顎肌肉得不到訓練，會變得鬆弛，形成雙下巴，大家可以從咀嚼食物開始習慣，因為咀嚼次數雙下巴形成有影響！
都市人喜愛快餐，但高油、高脂、高糖飲食會增加風險，攝入過多鹽分、熱量食物會令身體毒素增加，體內水分會導致臉部浮腫、造成雙下巴！
雙下巴，這個詞你陌生。它是貌美如林青霞范冰冰扛不住“毀容”殺器，現代高超化妝技術對付“黑洞”。無論男女，有了雙下巴，“油膩”“”脱關係。但是，它是怎麼出現呢？
雙下巴，醫學上稱下頜脂肪袋。它主要形成原因是頜下脂肪組織堆積過多，加之上了年紀後皮膚出現老化和鬆弛，並因重力作用而下垂。過去雙下巴見於中老年人，是中年女性，還一度認為是具有福氣標誌。
但現代飲食結構和生活方式變化，雙下巴“年輕化”。那麼，有哪些主要因素導致了雙下巴出現？
這是毋庸置疑罪魁禍首。飲食結構高糖高脂高蛋白化，加工食品出現和日常生活滲透，以及生活節奏加快，多人吃得多，熱量，運動少，久而久之過剩能量轉化多餘脂肪堆積了身體各個部位，包括下巴，雙下巴隨“誕生”了。
年齡增長，皮膚老化鬆弛成了可逆轉過程。陳代謝速度減慢，真皮內膠原纖維和彈力纖維流失，皮膚支撐力減小，彈力下降，加之重力作用下，出現鬆弛下垂，從而形成雙下巴。這種於皮膚形成雙下巴是可逆。
是你看錯！天生圓臉人有雙下巴，這是因為圓臉人下巴和顴骨不明顯，皮膚和骨骼貼合度，保持緻，形成雙下巴。
大多數現代人有各種各樣生活姿勢習慣，包括時間低頭或躺牀上玩手機，弓背或使用過高枕頭睡覺。這些姿勢會降低下巴水平線，使下巴脂肪脖子方向轉移，導致脂肪堆積脖子周圍，形成雙下巴。
是！雖然我們可能聽説過一個説法是，臉部肌肉運動過度導致法令紋和腮部變大。於是有愛美的女孩儘量走起了路線，並且有意避免需要多咀嚼食物。此外有一種情況是，有些人吃飯速度過，或者習慣吃食物，造成咀嚼次數，臉部肌肉得不到鍛鍊。缺乏鍛鍊臉部肌肉久而久之會失去彈性，鬆弛下垂，下垂皮肉於重力作用堆積下巴處，會形成雙下巴。
瞭解了這些雙下巴形成因素，那來了：我們怎樣做才能消除雙下巴呢？，讓我們來這些成因一一破解：
01.“管住嘴，邁開腿”（飲食，定期運動）
雖説體重偏低人可能會因為以上提到臉型其他因素形成雙下巴，但雙下巴形成，歸是因為脂肪下巴下方和頸部周圍堆積。因此，超重人是逃不掉雙下巴命運。如果雙下巴是於體重增加引起，那麼減輕體重可以使它變，擺脱它。減肥最佳方法是飲食，並定期運動——説了“管住嘴，邁開腿”。
飲食目的是減少外界攝取熱量，消耗自身多餘脂肪。要做到這點，離不開飲食結構優化。現代人飲食結構大多高糖高脂主，缺乏膳食纖維。我們應該增加富含纖維素和抗氧化食物攝入，減少食用高糖高脂精加工食物和飲料。以下是作為參考一些飲食準：
心態，可以擁有面部狀態。（示意圖／photoAC）
什麼是「黃臉婆」，對自己肌膚重視導致膚色蠟黃黯淡無光，而且皺紋斑點多一種皮膚現象。折射出一個女人護膚重視和自己生活狀態。30歲女人風華正茂，不要因為這幾個特徵而使自己變成了「黃臉婆」，所以，要注意這幾方面保養，避免影響氣質和拉低顏值。
消除暗沉，「黃臉婆」
每個女人想擁有水潤肌膚，但是如果熬夜、生活飲食規律，臉色會暗沉發黃，看起來沒有精神。要想她們留下印象，努力改善這種問題。要想做「黃臉婆」，注意以下幾個方面內容：
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一、嚴格作息時間。熬夜會影響到身體細胞代謝，使身體內毒素沒法排出，皮膚會跟著受傷，繼而變得暗黃沒有光澤，因此，平時要保持睡眠，儘量不要熬夜。
二、外出時做好防曬。紫外線照射是導致皮膚暗黃因素，平時要做好防曬工作。出門前 20 分鐘，要塗抹防曬品，可以帶遮陽傘，防止紫外線皮膚造成。
三、儘量不要熬夜。保持睡眠，可以使身體順利排出毒素。經常面電腦上班族，要多補充水分，做好保濕工作，以免於肌膚缺水而導致乾燥暗黃。此外，要多吃一些含有維生素食物，啟動美去作用。
做好眼部保養，避免「黑眼圈」
眼睛是心靈視窗，眼睛可以讓女人頓生光彩。可是，老化部位是眼睛。每天要眨眼上萬次，眼部皮膚，久而久之會出現鬆弛、皺紋老化現象。皺紋，黑眼圈問題困擾著許多愛美的女人。要想去除黑眼圈，要搞清楚黑眼圈成因。
黑眼圈出現原因有許多，但要避免：
第一，於睡眠不足、、壓力原因導致眼部血流引起。這種黑眼圈顏色發青，要想減少這種現象，讓眼部血流。可以熱毛巾進行敷，或選用能使血流通保養品來護理。使用時，要減少用力揉搓，中指按壓促進有效成分吸收。
第二，於日曬或強力揉搓導致色素沉著引起，顏色褐色。眼部肌膚，強力物理刺激造成色素沈澱，因此應儘量避免揉眼睛。
消除雙下巴，不要讓贅肉影響了自己美
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很多女人遇到過雙下巴，即使身材，有雙下巴，會看起來很多。
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雙下巴是於頸部脂肪堆積引起，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，那麼雙下巴會不會影響命運呢?今天小編和你分享雙下巴面相解説，迎閲讀。
一般而言，下巴豐隆有肉視為是相，因為下巴代表晚年運勢，主晚年運程，另外下巴會人父慈子孝，不僅能守財，晚年財運亨通。
説面相學，但圓圓臉，會人一種和氣感覺，二面相學上雙下巴可是得靠後天修養求得來呢，所以應該要善加和重視才是。
若是下巴有黑痣，從面相學角度去講此人有有住進華麗華廈福氣;有如果是下唇下面間位置痣，叫酒痣，那酒量是一等一喔;所以如果你痣並且是灰黑沒有光澤小痣，星座屋建議是去除掉，因為若是去是無緣住房子而且晚年運會理想。
另外關於下巴術説法有，下巴凹凸不平，人斤斤計，待人處事上己見，影響人緣;下巴，下巴或瓜子臉面相學上稱格局，處事行上趨於主觀保守，凡事苛求，氣度小，處事圓融，年老時面相。
女性下巴配合面相及嘴相，圓潤，圓臉圓下巴，方臉闊下巴，屬上乘吉相。不但能住房屋，能得到丈夫，家庭***，晚年甚且德高望重，受人擁戴!如果是雙下巴者，代表你是階領導人，部屬你賺錢! 下巴得女子，，善解人意。
下巴圓潤有肉者屬享受型面相，有領導才能，受人擁戴，對丈夫事業。此外，腮骨顯露，但非突出那種，要有肉包住才好。這種女子妻，丈夫會，因為她們是標準賢內助，體貼，開朗大方，，是可以信賴相守終身伴侶。
雙下巴面相女人性情和氣、感情，社會上居於德高望重型。他們人，寬大量，熱衷於招待朋友，對吃喝玩樂方面無所，所以人際關係。愛情方面，男女專情，能製作情調，是一個情人。結婚後可以成為丈夫，太太。財運上享通，如果有雙下巴，加上其它部位配合得當，則一生財運亨通，生活富餘，愈老愈榮，有雙下巴人，心胸恢，乃仁厚福壽相!
很多女人自己努力生活總招來，而有些人能“足不出户”坐享清福。像徐子淇面長鼻而，面頰額頭，表示財運。並且下巴得圓滿，不僅起來，是善解人意。所以女人雙下巴面相，是旺夫相，晚運。