2019年霜降時間：10月24日。霜降二十四節氣之一，天氣，開始有霜。霜降是每年公曆10月23－24日。這時中國黃河流域一帶出現初霜﹐大部分地區多忙於播種三麥作物。霜降後殘秋，瑪瑙霜天淨，芳條結寒翠，圓實變丹珠，烘林敗葉紅相映，美秋亦是時節。古人所謂霜，喪，萬物肅寒覆霜喪，霜降是一季結束，冬藏中，新一季萌生，冬天地叩門了。
我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。” 此節氣中豺狼捕獲獵物陳列後食用；地上樹葉枯黃掉落；蜇蟲洞中不動食，垂下頭來進入冬眠狀態中。霜降二十四節氣之一，霜降時節會出現天氣變冷，降霜，其大部分農作物會受到霜降危害，霜降時節要注意保暖養生養肺，那麼霜降時節吃什麼？
霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發峯期。老年人患上“寒腿”(膝關節骨性關節炎)毛病，慢性支氣管炎復發或加重。這時應該多吃些梨，蘋果，白果，洋葱，芥菜。霜降之時，五行中屬土，中醫養生學觀點，四季五補(春要升補、夏要補、長夏要補、秋要平補、冬要温補)關係上，此時長夏同屬土，所以應以淡補原則，並且要補血氣養胃。
飲食進補食物性味、歸經加以區別。飲食養生學側於食物“性味歸經”來調節人體陰陽，滋養五臟六腑和預防疾病。因此，傳統養生學中，食物其“性味歸經”而分為了類型。民間有霜降進補的説法。要注意是，此時宜平補，有助於健脾養胃，調補肝腎原則，可多吃健脾養陰潤燥食物，蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍。
霜降過後，小草開始枯黃，樹葉開始飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。心理專家介紹説，秋天是各種情緒病高發時節。如果調理，誘發症其他心理疾病。天氣變，於老人而言，霜降節氣，患上“寒腿”毛病。霜降過後，氣温開始降低，大家外出登山、欣賞美景時候，要注意保暖，要保護膝關節，切不可運動過量。
霜降養生注意：1、防秋燥。霜降節氣雖深秋，但“秋燥”完全消退。肺喜潤而，可以飲食上加強調節：減少辛辣刺激物攝入，二是儘量多吃些滋、潤肺、補液生津食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜。屋內放置一些綠色植物，每晚睡前卧室氣片下面放一盆清水，可以讓空氣變得温潤，避免晨起後口鼻乾燥。
霜降養生注意：2、防賊風。秋天氣候早晚温差，，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病，中醫稱賊風。霜降養生防賊風方法有：注意穿衣、蓋，不要減衣;不要地穿上棉衣，秋要凍，會賊風有抵抗力。
“時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃採收忙。”霜降節氣是秋季六個節氣中後一個節氣，過了霜降正式進入冬天了。
霜降節氣每年公曆10月23-24日交節，此時，鬥指戌，太陽黃經到達210度。《月令七十二候集解》中説：“霜降，九月中，而凝露結為霜矣”。這時，黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥作物。
進入霜降節氣後，進入深秋了，秋天金色盛裝農曆九月份“剝”去，空氣南下會。需要瞭解是，霜降不是表示到了霜降“降霜”了，而是表示氣温驟降、晝夜温差。
另外，霜降“霜”有初霜意思，秋季第一次早霜。
霜降時節，晚上地面上散熱很多，但天氣温度到了晚上下降，降到0度以下，導致空氣中水蒸氣會地面上或者植物葉片上或者其它物體表面上凝結成冰針或者霜花形狀。所以，叫霜降。
古人二十四節氣分成二十四分，一個月兩個節氣組成，月初節，月中氣，節重要性要氣，因為節代表着變化。
古人可能感覺節氣不能完全指導農事，每個節氣分成三候，五天，這樣能通過一些物候特徵來安排相應農事活動。
意思是説，霜降節氣第一個五天，豺狼開始捕獵，祭天囤冬，陳列後食用，要為接下來冬天做準備了；到了第二個五天，世間草木開始變得枯黃敗落，地上是黃色落葉；到了後一個五天，百蟲出來嚇人，回到自己洞中蟄伏，這個時候蟄蟲，全都不動不食，垂下頭來，彷彿進入冬眠狀態。
古人這樣觀察，話語，總結出了霜降節氣物候特徵。，二十四節氣是出黃河流域，南方一些地區看到這些物候特徵。
話説:：“霜降吃燈柿，會流鼻涕。”有“霜打菊花開”，和吃“霜打柿子和葉子”法説。所以，霜降主要習俗霜降賞菊和吃柿子。
另外，霜降節氣一到，深秋景象了，百草枯萎，有“霜降殺百草”説法。
古代民間有“九月霜降霜打，十月霜降霜打霜”説法，怎麼理解呢？今年霜降是九月份交節是十月份？
這裏九月和十月指是農曆月份，不是公曆。霜降節氣公曆上是，每年會超過3天，但是農曆上有年份會農曆九月份交節，有年份會農曆十月份交節。所以，古人霜降落農曆月份，對應天氣狀況做了總結，有了“九月霜降霜打，十月霜降霜打霜”説法。
這句農諺意思是説，如果霜降農曆九月份交節，雖然節氣到了，但是月份沒到，氣温沒有那麼。所以，有了“九月霜降霜打”説法；如果，霜降節氣農曆十月份交節，那麼節氣和月份到了， 到了霜降會有初霜了。所以，有了“十月霜降霜打霜”説法。
昨天，我們迎來了秋天後一個節氣——霜降。不過，台州降霜日子。本週我們重回秋高氣爽，氣温維持23℃左右。
這幾天什麼雨，空氣濕度偏低，大家要注意補水，同時要注意火用電安全。
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結束這個週末，陽光助攻下彷彿回到了初夏。
週六，副助力下，各縣市高温衝到27℃以上。其中氣温玉環29.9℃，一點破30℃。
週日，雖然空氣抵達，但氣温下降，沒有多少存在感。昨天上午9點不到，我市各地氣温升上了“2”字頭，市區温度達到22.6℃。昨天下午1點，市區氣温升至26.3℃。
一週，空氣持續南下，氣温繼續小幅下降，秋天試圖找回“場子”。未來幾天温度，23℃左右。
市氣象台預報，受弱空氣影響，我市今明兩天氣温小幅下降。其中今天早晨最低温度為，北部地區11-13℃，其他地區14-16℃。明天市區氣温14-22℃，後天氣温小幅上升，15-23℃。
週四，氣温有所上升，温差減小。從目前預報，週四市區天氣多雲到陰，部分地區有時有小雨，氣温17-22℃。週五，是多雲到陰，局部小雨天氣，氣温18-22℃。
降温，此次空氣帶來了大風。昨天下午4點45分，市氣象台發佈大風警報，受弱空氣影響，我市沿海海面出現8級風。椒江、路橋、臨海、温嶺、玉環、三門，發佈大風黃色預警信號。
市氣象台預計，從昨天夜裏到今天上午，沿海海面有8-9級北大風，內陸地區風力可達5-7級。作業船隻、設施大棚、臨時搭建物、防疫服務點要做好防範工作。
10月以來我市雨水得可憐，基本沒有降水。市氣象台數據顯示，市區到目前為止，總降水量有0.7毫米。目前10月下旬，雨水會會趕10月後幾天來得一點呢？
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是，這次空氣沒有帶來我們期待降水。
雖然天氣預報，週四、週五市區局部有小雨，但只是露臉，聊勝於無。市氣象台預計，未來七天沒有降水。看來得寄於11月了。
霜降（Frost’s Descent）是二十四節氣中第十八個節氣。每年10月23日左右，即太陽黃經210度時霜降。“霜降”是中國傳統節氣，含有天氣、初霜出現意思，是秋季後一個節氣。《月令七十二候集解》關於霜降説：“九月中，而凝，露結霜矣”。此時，中國黃河流域出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，樹葉枯黃，片片凋落。霜降，意味着冬天開始，霜降時節，養生保健，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，見這個節氣我們影響。民間各地霜降風俗各有千秋。霜降是秋季到冬季過渡節氣，夜晚地面熱量散失，温度可下降到0℃以下，空氣中水蒸氣地面或者近地植物上直接凝結冰針，有成為六角形霜花，色白且結構疏鬆。霜只能在晴天形成，人説“霜太陽”這個道理。霜降節氣含有天氣、開始降霜意思。東北北部、內蒙東部和西北大部氣温0℃以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期。緯度偏南南方地區，氣温多16℃左右，離初霜日期有兩到三個節氣。華南南部河谷地帶，要到隆冬時節，才能見霜。，即使緯度地方，於海拔高度和地形，貼地層空氣温度和濕度有差異，初霜期和霜日數是。霜降是幾月幾號？霜降從何而來？每年10月23日或24日霜降。據《月令七十二候集解》分雲：“而凝，露結霜矣。”霜降節氣温，白露變成寒露，寒露要變成霜降了，所以叫“霜降”。
霜降是反映物候變化一個節令，這天太陽運行到經210度，當日正午圭表測日影，影長古尺九尺一寸六分，於今天2.05米，夜晚觀測北斗七星斗柄指向戌方位，西北方，這個階段農曆九月，叫戌月。古籍《二十四節氣解》中説：“而霜降，陰始凝。”可見“霜降”表示天氣變，開始降霜。氣象學上，秋季出現第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而春季出現後一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。霜到初霜間隔時期，無霜期。有早霜叫“菊花霜”，因為此時菊花盛開，北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。不僅有蘇軾霜降時節美景所吸引，文人雅士作詞讚美。我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。”豺狼開始捕獲獵物，祭獸，獸而祭天報本，方鋪而祭秋金之義；地上樹葉枯黃掉落；蜇蟲洞中不動食，垂下頭來進入冬眠狀態中。此節氣中豺狼捕獲獵物陳列後食用；地上樹葉枯黃掉落；蜇蟲洞中不動食，垂下頭來進入冬眠狀態中。
2016年11月30日，聯合國教科文組織正式通過決議，中國申報“二十四節氣——中國人通過觀察太陽週年運動而形成時間知識體系及其實踐”列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
二十四節氣指導着傳統農業生產和日常生活，譽為“中國第五發明”。霜降是二十四個節氣中第18個節氣，含有天氣、開始降霜意思。那霜降節氣來臨，氣候有何變化？有什麼需要提前預防嗎？霜降氣候特點每年公曆10月23日左右是霜降節氣，霜降節氣到來之際，氣候變化。霜降作為秋季和冬季之間過渡一個節氣，需要注意養生，及時進補，霜降時節如何進補成為了一個節氣特徵。氣温變化來增添衣物，即來臨冬天做好準備。霜降節氣作為秋季後一個節氣，氣候肯定會有變化。緯度偏南南方地區，氣温多16℃左右，離初霜日期有三個節氣。華南南部河谷地帶，要到隆冬時節，才能見霜。，即使緯度地方，於海拔高度和地形，貼地層空氣温度和濕度有差異，初霜期和霜日數了。霜降時節，秋風吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部氣温0℃以下。霜降形成
季節清晨，草葉上、土塊上會覆蓋着一層霜結晶。霜是一種白色冰晶，多形成於夜間。少數情況下，日落以前太陽斜照時候能開始形成。，日出後霜融化了。但是天氣時候或者背陰地方，霜能不消。南宋詩人呂本中《南歌子·旅思》中寫道：“驛內侵斜月，溪橋度晚霜。”陸遊《霜月》中寫有“枯草霜花白，寒窗月影。説寒霜出現於秋天月夜。有一點，霜只能在晴天形成哦，人説“霜太陽”這個道理。關於霜降，古人寫了詩詞呢。擁有了天晴這個條件，霜不能水汽凝成，還需要一個條件——氣温。物體表面温度與附近空氣温度形成一個温度差，這時空氣中水汽過於和，會有多餘水汽析出。物體表面温度於0度時，這時析出水汽會物體上凝為冰晶，霜形成了。值得注意的是，霜出現意味着當地夜間天氣並，地面輻射降温。而這種情況出現氣團籠罩時候，所以霜出現後幾天天氣往往。中國民間有“霜晴天”諺語，説這個道理。
每年10月23日左右霜降，霜降是二十四節氣第十八個，是秋季後一個節氣，秋季到冬季過渡節氣。我們知道很多節氣會有一些習俗，好像過中秋節時候要吃月餅、賞月，端午節時候要登高遠望。那麼霜降有什麼習俗，你知道嗎？相信人想知道霜降習俗，今天你盤點霜降五大習俗。
1、霜降吃柿子我國一些地方，霜降時節要吃柿子，當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時能補筋骨，是霜降食品。霜降時節氣候多變泉州老人於霜降吃柿子説法是：霜降吃丁柿，會流鼻涕。有些地方於這個習俗解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇會裂開。柿子是霜降前後完全，這時候柿子皮薄肉鮮味美，營養價值，但要注意應適量。記載，霜降吃柿子朱元璋有一段故事。明朝開國皇帝朱元璋時候，天下動盪，戰火四起，家中十分，他是吃了上頓下頓，於是四處行乞。一年霜降節，朱元璋兩天吃飯了，此時他餓得兩眼發黑，四肢無力，一陣眩暈。他跌跌撞撞來到一個小村莊時，眼前一亮，發現村邊處長着一棵柿子樹，上面掛滿了紅彤彤柿子。朱元璋一見，興奮極了，心想定是老天爺恩賜，讓他餓死。於是，使出渾身力氣爬到樹上，吃了一頓柿子大餐，這得以閻王爺那兒撿回了一條命。而且是整個冬天，他沒有流鼻涕，沒有裂嘴唇。後來，朱元璋做了皇帝，有一年霜降節領兵路過那個小村莊，發現那棵柿子樹，上面掛滿了紅彤彤柿子。面此情此景，朱元璋百感交集，這棵柿子樹使自己沒有餓死。他仰望着這棵平平常常柿子樹，脱下自己紅色戰袍，爬了上去，鄭重其事地戰袍披在柿子樹上，並封它“凌霜侯”，這依依捨地離去。這個故事民間流傳開來後，形成了霜降吃柿子習俗。2、霜降吃鴨子閩南台灣民間霜降這一天，要進食補品，我們北方説“貼秋膘”。閩南有一句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”。這句句小小的諺語充分表達出閩台民間霜降這一節氣重視。霜降時節補什麼？閩台地區，他們認為適合秋季進補食物鴨子，所以一到深秋是霜降時節，鴨子會銷售，出現售空情況。賣鴨子店會廣告上寫上霜降來臨字樣，提醒大家去購買鴨子。3、霜降吃牛肉上面我們説到鴨子、柿子，另有些地方到了這天要吃些牛肉。例如廣西玉林，這裏居民習慣霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿蔔，或是牛腩煲之類來補充能量，祈求冬天裏身體。牛肉外，羊肉與兔肉霜降相宜。山東農諺有意思：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔。看來吃什麼有啊。
4、霜降賞紅葉吃，其實霜降有很多好玩項目。“霜葉於二月花”。霜降過後，楓樹、黃櫨樹樹木秋霜撫慰下，開始漫山遍野地變成黃色，如錦，。大家外出登山、欣賞美景。登高既可使肺功能得到，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可心情。天高雲淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心，但要有所講究。5、霜降賞秋菊古有“霜打菊花開”説，所以登高山，賞菊花，成為了霜降這一節令雅事。古人讚美霜降美景詩詞數不勝數，南朝梁代吳均《續記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊古人視為“候時草”，成為生命力象徵。霜降時節秋菊盛開時候，我國很多地方這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花崇敬和愛戴。是南方地區氣候，霜降期間，田疇青葱，橙黃桔綠，秋菊競放。種種趣味盎然霜降習俗，體現了人們追求身體情感，同時，我國多彩的民間習俗增添了一抹色彩。霜降節氣風俗習慣和環境是密不可分，而且南北差異，這許山河魅力。
人知道馬上霜降了，這個時間氣温會，夏天酷暑徹底離我們而去，冬天馬上來了。酷暑和嚴寒之間秋季，雖然十分，但是我們養生十分，你知道霜降時候應該如何養生嗎？霜降節有那些習俗呢？一、霜降時節宜進補
民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，霜降是進補時機。下面舉幾種代表性食物1、鴨肉：鴨肉是霜降時節食物之一。鴨肉不僅富含蛋白質，可及時補充夏季過度消耗，且其性涼，具有滋陰養胃、健脾補虛作用。2、大棗：大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷營養成分。大棗維生素C含量，每100克鮮棗肉中含量超過400毫克，有人稱其“天然維生素C丸”，有抗氧化和抗衰老作用。民諺説：一日吃三棗，老。大棗是霜降養生水果首選之一。3、柿子：霜降吃柿子，會流鼻涕。柿子營養價值，含維生素和糖分水果1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，攝取維生素C基本上能滿足一天需要量一半。所以，吃些柿子人體是有益。4、栗子：栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰功效，是霜降節氣進補佳品。中醫認為栗子能補脾、補腎強筋、活血止血。腎有療效，故稱為“腎之果”。
熟食板栗能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於飲食、身體兒童，增加食慾，調理腸胃。板栗和粳米熬粥，既有利於脾胃所致慢性腹瀉患者早日康復，是老年人消化不良、氣虛食療驗方。5、牛肉：霜降前後要多吃牛肉。牛肉蛋白質含量，脂肪含量，有“肉中驕子”美稱。中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、筋骨、化痰息風、止渴止涎功效，霜降養生吃一些牛肉，可以治療中氣、氣短體虛、筋骨痠、久病貧血、面黃體、頭暈目眩症狀。不過，牛肉不可過食，每餐80克。6、白蘿蔔：霜降節氣到來意味着冬季要到來，養生推薦白蘿蔔。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方”中説蘿蔔具有功效。中醫認為，白蘿蔔性涼、味甘，具有清熱生津、下氣中、開胃健脾、順氣化痰功效。白蘿蔔中含有維生素C和微量元素，可幫助機體增強免疫力，促進腸胃蠕動，增加食慾。秋末時節，是呼吸道疾病發期，以上六種食物，可以多吃生津潤燥、宣肺止咳作用梨、蘋果、橄欖、白果、洋葱、芥菜食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側，練練呬“嘶”音字功，有助於我們預防呼吸道疾病。二、霜降時節宜運動